Taboulé

Artikel-Nr.: 200910 (Menge: 1 Glas 630g)

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Taboulé

Vegetarisch

Nettogewicht 630 g.

1,29 € / 100 g.

Zutaten: Eine Beutel Couscous Hartweizengrieß, ein Glas Sauce (Zitronensaft, kaltgepresstes Olivenöl 6%, Minze, Petersilie, Salz).

Nährwerte pro 100 g. Energie 595 kj - 142 kcal / Fett 4,6 g davon gesättigte Fettsäure 0,6 g / kohlenhydrate 20 g. davon zucker 3,2 g. / Ballaststoffe 1,9 g. / Eiweiß 3,9 g. / Salz 0,50 g.

Von den Gewohnheiten des Mittelmeerraumes inspiriert war Jean Martin der Erste,
der 1978 ein Fertigtaboulé auf den Markt gebracht hat.
Diese Idee ist seitdem weitläufig kopiert worden. Schmecken Sie selbst den Unterschied...

Das Taboulé von Jean Martin schmeckt von Natur aus köstlich.
Sie können ihm aber auch Ihre persönliche Note verleihen: pikant mit Gemüse abschmecken,
mit Limettensaft oder Melonenstücken erfrischen,
mit getrockneten Früchten süßen oder mit Artischocken anreichern.

Nach dem Öffnen, kühl lagen und innerhalb weniger Tagen verzehren.

Ohne Konservierrungsmittel und Geschmackverstärker. Nur mit frischen Zutaten zubereitet.

Einfach die Zutaten mischen, ca. 30 Minuten quellen lassen und genießen.
Ideal als Vorspeise und erfrischend im Sommer.

Unsere Weinempfehlung : Côtes du Rhône Villages 2020

Taboulé mit Gaspacho

Zutaten: 1 Taboulé Jean Martin (630 g), 1 Glas Gaspacho, Minzebätter.

Zubereitungszeit: 5 Minuten
Rezept für 12 Personen
Den Inhalt des Glases und des Beutels vermischen. Gut umrühren, dann 30 Minuten ziehen lassen.
Das Gaspacho schön gekühlt in 12 kleine durchsichtige Gläser verteilen.
Taboulé hinzufügen und mit frischen Minzeblättern dekorieren.

Unsere Weinempfehlung : Rosé BIO "d'Yvonne" vom Weingut Amauve.

Taboulé mit Melone

Zutaten: 1 Taboulé Jean Martin (630 g), 1 Melone aus Cavaillon

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Rezept für 4 Personen

Den Inhalt des Glases und des Beutels vermischen. Gut umrühren, dann 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
Auf dem Markt eine schöne Cavaillon-Melone auswählen und mit dem Löffel kleine Kugeln formen. Zusammen mit dem Taboulé reichen. Kühl servieren.

Das Taboulé kann natürlich einfach so verzehrt werden, aber probieren Sie es auch einmal...

-erfrischend mit Lemonsaft
-abgeschmeckt mit Gewürzen
-süß mit trockenen Früchten
-angereichter mit Artischocken

Unsere Weinempfehlung : Rosé BIO " d'Yvonne " vom Weingut Amauve.

"Grünes" Taboulé

Zutaten: 1 Taboulé Jean Martin (630 g), 1 -2 Handvoll Salat (Rucola, Endiviensalat und ein anderer Salat ihrer Wahl), 1 - 2 Esslöffel frische Minze, einige Zweige frische Petersilie.

Zubereitungszeit: 35 Minuten Rezept für 3-4 Personen

Den Inhalt des Glases und des Beutels vermischen. Gut umrühren, dann 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.

Den Salat waschen, die Blätter abzupfen.
Minze und Petersilien waschen und fein hacken.
Kurz vor dem Servieren das Taboulé aus dem Kühlschrank nehmen, den Salat, die Minze sowie die Petersilie hinzugeben und gut mischen.

Unsere Weinempfehlung : Rosé BIO "d'Yvonne" vom Weingut Amauve.

Auswahl: Taboulé

Artikel-Nr.	Menge	Status	Preis
200910	1 Glas 630g		8,10 € *
200920	1 Glas 220g		4,90 € *

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